西安莲湖正尚华西医院 > 甲状腺 > 甲亢 > 饮食 >

甲亢患者的饮食黄金法则都有什么?

作者:西安莲湖正尚华西医院甲状腺专科 发布时间:2020-10-27 09:56

得了甲亢,就诊时肯定会被医生叮嘱要改变饮食习惯。这也足以证明合理膳食在治疗过程中的重要性。如果还是和以前一样无所顾忌地吃吃喝喝,那么甲亢治愈率很可能大打折扣,甚至会加重病情。所以,为了更好的让患者得到治愈。下面,西安甲状腺医院将来告诉大家,甲亢患者的饮食黄金法则都有什么?希望能够帮助到大家。

甲亢患者,的,饮食,黄金法则,都有什么,避免食用高碘食物

1、避免食用高碘食物

按照每百克食物含碘量,我们可以把高碘食物分为三个等级:

第一类:含碘数千至数万微克,包括海带、紫菜、苔条、海蜇等;

第二类:含碘数百至上千微克,包括海蟹、贻贝、虾皮等;

第三类:含碘数十至上百微克,包括海鱼、海虾等。

2、甲亢患者容易心慌、怕热、易激动,所以最好避免摄入辛辣食物、浓茶、浓咖啡等刺激性食物,防止上述症状加重。

3、补足营养,多吃蛋白质。众所周知,甲亢患者的代谢是加快的,非常容易饥饿、消瘦。一定要保证主食,弥补机体代谢可以增加富含蛋白质食物,增加蛋类、奶类和蔬果的摄入。

4、补充水分。甲亢患者流汗多,补水也应比一般人多,每天饮水2500ml左右才可以维持机体代谢。

5、避免摄入过量纤维素。甲亢患者肠胃蠕动比一般人快,容易腹泻。纤维素食物可以增加肠胃蠕动,所以,在摄入量上应节制,富含纤维素的食物如麦麸、笋类、菌类等。

6、补充微量元素,甲亢由于肠蠕动增加、腹泻引起微量元素吸收减少,钡、镁、锰、锌、锑等明显降低。甲亢伴低钾周期性麻痹时,可多选橘子、苹果等补钾。

7、有突眼患者应低盐饮食或辅以利尿剂以减轻眼部水肿,外出时戴深色眼镜防强光。少看电视,少玩手机,电脑,适时放松眼球,保护好眼睛。

温馨提醒:上述就是关于甲亢患者的饮食黄金法则都有什么的简单介绍,希望能够帮助到大家。如果还有其他疑问,请点击咨询,然后让在线医生来为大家一一解答吧。